۰۶
مهر
مهر
افراد هنگامی که احساس ناراحت کننده ای دارند به طور همزمان با هیجانات ظاهری و نهفته روبرو می شوند و هیجانات مختلفی را تجربه می کنند. تسلط بر ذهن هیجانی و رفتار مبتنی بر آن تنها راه به حداقل رساندن تنش ها و افزایش ثبات در زندگی است
Category Archives: کودک
۰۱
شهریور
شهریور
فرزندپروری یعنی روش هایی که والدین برای تربیت فرزندان خود انتخاب می کنند و در سلامت روان فرزندان نقش دارد به طوریکه اکثر مشکلات رفتاری کودکان منعکس کننده رفتارها است.
۲۲
مرداد
مرداد
طرحواره شکست در فردی وجود دارد که در هر مرحله از زندگی اش منتظر شکست است و شکست را برای خودش پیش بینی می کند و سعی در انجام امور زندگی نمی کند زیرا فکر می کند از عهده آن بر نمی آید.
۲۱
مرداد
مرداد
طرحواره نقص و شرم مانند طرحواره های دیگر ریشه در کودکی دارد که به علت کم توجهی والدین- مقایسه شدن با دیگران- نادیده گرفته شدن و موارد این چنینی به وجود می آید که گوشه گیری فرد را در بزرگسالی به همراه دارد.
۲۰
مرداد
مرداد
گرفتی صدا مشکلی است که می تواند برای هرکسی رخ دهد برای صحبت کردن هم مانند ورزش کردن اول باید صدا گرم شود و ما باید برای حنجره و صدای خود ارزش قائل باشیم. برای اختلالات صدا درمان وجود دارد اما پیشگیری آن ارجحیت دارد.
۱۴
مرداد
مرداد
طرحواره ها ذر سیستم آمیگدال ما ذخیره میشوند و در شرایط خاصی به صورت ناخوآگاه خودشان را نشان می دهند. ما باید آن ها را بشناسیم و سعی کنیم آن ها را اصلاح کنیم.
۱۲
مرداد
مرداد
طرحواره ها ساختار یا چارچوبی اند که در سال های اولیه کودکی و نوجوانی به واسطه تجربه ها و محیط اطراف ما شکل می گیرند.
۳۰
تیر
تیر
معمولا والدین فکر می کنند کودکان افسره نمی شوند و افسردگی برای بزرگسالان است. کودکان گوشه گیر- ناراحت- مضطرب هم می توانند این را نشان دهند که به افسردگی دجار شده اند و ما باید به آن ها کمک کنیم تا از فعالیت های روزمره خود لذت ببرند.
۲۸
تیر
تیر
اکثر والدین نمی دانند با رفتارهایشان چه تاثیری روی فرزند میگذارند و رفتارهای خود را نادیده می گیرند. والدین برای پرورش فرزندی سالم باید تمایز یافتگی عاطفی را در فرزندشان پرورش دهند تا بتوانند مشکلات را پشت سر بگذارند و کمتر آسیب ببینند. خیلی وقت ها اگر والدین خودش را اصلاح کند مشکلی برای فرزند پیش نمی آید.
۲۱
تیر
تیر
در دنیای امروز نگرانی های زیادی وجود دارد که کودکان هم آن را حس می کنند و اضطراب به آنها وارد می شود متاسفانه همه کودکان توانایی مقابله با نگرانی ها را ندارند و این والدین هستند که باید به کودکان کمک کنند و آن ها را درک کنند. زیرا درک کودکان با بزرگسالان متفاوت است.